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Vitamina C no combate a Artrite

Uma pesquisa realizada por estudiosos da Universidade Monash, na Austrália, mostrou que uma alimentação rica em frutas com vitamina C pode combater a artrite.

Vitamina C é boa, mas pode ajudar ainda mais na hora de combater a Artrite no joelho

Vitamina C é boa, mas pode ajudar ainda mais na hora de combater a Artrite no joelho

Os estudos foram feitos durante dez anos com 293 homens saudáveis e com idades acima de 50 anos. Os resultados mostraram que aqueles que ingeriram frutas com grandes quantidades desta vitamina, apresentaram menor risco de desenvolver a artrite no joelho.

Aqueles que comeram durante este período, vegetais como o brócolis, também apresentaram menor incidência deste problema.
Isto ocorreria, segundo os pesquisadores,devido às altas concentrações de carotenóides, como luteína e zeaxantina, encontrados nestes vegetais e que teriam a propriedades de proteção à cartilagem do joelho.
***Publicado originalmente em www.veja.abril.com.br
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Dra. Rita de Cássia Martins

Rita de Cássia é Fisioterapeuta, e escreve para a sessão Palavra de Especialista do OndaTOP a 8 anos. Trabalha com RPG, Fisioterapia Ortopédica e Drenagem Linfática.